مصرف شلیل چربی‌های بد خون را کاهش می‌دهد

 یک متخصص تغذیه گفت: شلیل به دلیل داشتن فیبر باعث کاهش چربی‌های بد خون می‌شود.
برلیانت بزرگمهر در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی فارس افزود: شلیل منبع غنی ویتامین های A و C و نیزمنبع خوبی از پتاسیم است.
وی گفت: شلیل بسیار کم کالری و کاهش دهنده چربی خون است و در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن نظیر سرطان، دیابت، بیماری قلبی - عروقی که از مهمترین علل مرگ و میر هستند، مؤثر است.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: بهتر است از شلیل به جای چیپس و پفک در میان وعده‌ها مصرف شود. شلیل می‌تواند آب مورد نیاز بدن را تأمین کند. 

منبع:   سایت بزرگ تفریحی فان شاد.کام